اهم الفوائد الصحية والجمالية لليمون.
- يعالج نقص الأكسجين:
يعالج نقص الأكسجين و صعوبة التنفس .
- علامات الشيخوخة:
يحتوي الليمون على فيتامين C و الذي يساعد على مقاومة علامات الشيخوخة و الشوارد الحرة المرتبطة بها و أيضاً التجاعيد.
- نزلات البرد:
نظراً لإحتواء الليمون على فيتامين C يعمل على مقاومة و علاج نزلات البرد و الأنفلونزا
حيث يحتوي الليمون على حمض الستريك و الذي يساعد على إزالة الحصى في المرارة و ترسبات الكالسيوم في الكلى .
- يساعد على تنظيف الأمعاء.
-فوائد الليمون للبشرة :
- يحافظ على صحة البشرة.
- هو القاسم المشترك للكثير من العلاجات الموضعية للبشرة.
- يحتوي على فيتامين ج و الذي يعمل على إنتاج الكولاجين.
- يحتوي على حامض الستريك الذي يعمل على التخلص من حبوب الشباب و البثور , و مبيض للبشرة و إزالة بقع الوجه.
- يحتوي على مضادات الأكسدة و التي تجعله مطهراً ممتازاً للبشرة.
- يعمل على التخلص من السموم التي تتعرض لها البشرة.
- طرق إستخدام الليمون للبشرة :
- مقشر للبشرة:
نقوم بمزج ½ كوب من السكر مع قشر الليمون المفروم و كمية مناسبة من زيت الزيتون و نخلط المكونات معاً إلى أن تصبح عجينة , ثم نقوم بتدليك الجسم بها .
- لعلاج جفاف القدمين :
نقوم بتدليك القدم بعصير الليمون مع الماء الدافئ لمدة نصف ساعة و نكرر هذه التجربة مرة في الإسبوع .
- أصحاب البشرة الدهنية :
نضع عصير ليمونة كاملة على نصف كوب من اللبن و نبلل قطنة بهذا الخليط و نضعها على البشرة حيث تساعد على تقليل الدهون في البشرة .
- نضع مقدار مناسب من عصير الليمون مع زيت الزيتون و العسل و نضعه على المناطق الغامقة في البشرة لمدة 4 أيام متتالية.
- فوائد و طرق استخدام الليمون للشعر :
- القشرة:
يعمل الليمون على تخليص الشعر من مشكلة القشرة و ذلك من خلال مزج عصير الليمون مع زيت الزيتون وندلك الرأس بهذا المزيج لمدة 10 دقائق ثم نغسل الشعر .
- ترطيب الشعر و إعادة حيويته :
مزج عصير الليمون مع العسل و زيت الزيتون و نتركه على الشعر قبل الإستحمام بنصف ساعة ثم نغسل الشعر .
-ممكن إستخدام عصير الليمون كبديل للصبغات لتفتيح الشعر.
- الشعر الدهني:
يساعد على التخلص من مشكلة الشعر الدهني و ذلك من خلال مزج كمية قليلة من عصير الليمون مع كمية قليلة من خل التفاح و نتركه على الرأس لمدة 10 دقائق .
- تقوية الشعر:
يساعد على تقوية الشعر و المساهمة في إطالته و ذلك من خلال خلط عصير الليمون مع زيت جوز الهند ونتركه على الشعر لمدة 10 دقائق ثم نغسل الشعر , من الممكن تكرار هذه التجربة مرتين في الإسبوع.
تعليقات
إرسال تعليق
نتشرف بتعليقاتكم على مجلتنا